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コース型フィットネス教室

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「コース型フィットネス教室」は、週に1回、3カ月間を1コースとしたフィットネスの教室です。
子どもから大人、高齢者までご参加いただける豊富なプログラムをご用意!
託児付きの教室もございます。
MERIT

コース型 3つのメリット

運動習慣がつくれる!

週に1回、3カ月間だから気軽に参加でき、運動をするきっかけづくりになります。

プログラムが豊富!

豊富なプログラムから、自分に合った時間や場所で好きな教室を見つけることができます。

仲間ができる!

定期的に教室に通うことで、共通の目標や趣味を持つ仲間ができます。

COURSE LIST

コース一覧

Let’sスイミング(初級・中級)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月2日~12月25日 毎週金曜日 全13回

レベルアップスイミング(初級・中級)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月1日~12月24日 毎週木曜日 全13回

ビギナースイミング(初心者・初級)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

水中らくらく運動

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

マスターズスイミング(中級・上級)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月6日~12月22日 毎週火曜日 全11回(11月3日を除く)

さわやかスイミング(初心者・初級)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月12日~12月21日 毎週月曜日 全8回(11月2日、11月23日、12月7日を除く)

幼児スイミング(木)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月1日~12月24日 毎週木曜日 全13回

Jr.スイミング-中・上級(クロール・背泳ぎで25m泳げる児童)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月6日~12月22日 毎週火曜日 全11回(11月3日を除く)

Jr.スイミング-初心・初級(夜)(クロールで25m目指す児童)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月6日~12月22日 毎週火曜日 全11回(11月3日を除く)

Jr.スイミング-初・中級(クロールで25m泳げる児童)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月6日~12月22日 毎週火曜日 全11回(11月3日を除く)

幼児スイミング(火)

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月6日~12月22日 毎週火曜日 全11回(11月3日を除く)

【千歳】ゆったり夜ヨガ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月3日~12月26日 毎週土曜日 全13回

24式レベルアップ太極拳

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月2日~12月25日 毎週金曜日 全13回

ビューティーヨーガ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月2日~12月25日 毎週金曜日 全13回

【千歳】やさしいヨーガ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月2日~12月25日 毎週金曜日 全13回

癒しのヨーガ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月1日~12月24日 毎週木曜日 全13回

機能向上ストレッチ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月1日~12月24日 毎週木曜日 全13回

エアロでファットバーニング

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月1日~12月24日 毎週木曜日 全13回

【千歳】 骨盤ストレッチ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月1日~12月24日 毎週木曜日 全13回

からだ調整エクササイズ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月1日~12月24日 毎週木曜日 全13回

体幹トレーニング&ストレッチ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

【千歳】フラダンスB

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

はじめてのフラダンス

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

チャレンジヨガ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

シニアのための健康体操

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

とってもやさしいヨーガ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月7日~12月23日 毎週水曜日 全12回

経絡ヨガ

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月6日~12月22日 毎週火曜日 全11回(11月3日を除く)

高齢者ハツラツ体操

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月6日~12月22日 毎週火曜日 全11回(11月3日を除く)

からだリセットピラティス

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月12日~12月21日 毎週月曜日 全8回(11月2日・11月23日・12月7日を除く)

シェイプアップサーキット

  • 千歳温水プール
  • 2020年10月12日~12月21日 毎週月曜日 全8回(11月2日・11月23日・12月7日を除く)
コース型以外の教室も見る