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元気なシルバーチャレンジアップトレーニング

普段の生活のほか、あらゆるスポーツにも共通する動きを、サッカーのトレーニング論を用いて指導いたします。足腰の筋力アップと身体のバランスを整えて、日常生活をエンジョイしましょう！

対象：60歳以上でチャレンジ精神のある方

総合運動場陸上競技場内　屋内ウォーミングアップ場

2025年5月13日～6月24日　
9時30分～10時50分
毎週火曜日　全7回

　　

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