総合運動場温水プール「心臓をケアしてスポーツを楽しもう！～循環器医師と学ぶセルフチェック＆軽体操～」開催のお知らせ（11/17）

誰にでも起こり得る心臓の病気についての講演やセルフチェック実習をはじめ、手軽にできる軽体操を行います。いつまでも健康でスポーツを楽しむために、ぜひご参加ください！
詳細は下記をご確認ください。

■日　時　　令和8年11月17日（火）　15:00~17:00

■会　場　　総合運動場陸上競技場　多目的室

■講　師　　都立松沢病院　副院長　島田恵先生

■内　容
（１）   心臓や心疾患、運動前のセルフチェックについて知識を深める。
（２）   医師と一緒に心臓のセルフチェックを行う実習で現在の自分の状態を知る。
（３）   心肺機能を高める軽体操と生活習慣を学び、日常に取り入れる意識を高める。

■対　象　　60歳以上

■参加費　無料

■定　員　　先着40名

皆様のご参加をお待ちしております。

お問い合せ先

総合運動場温水プール管理事務所
TEL：03-3417-0017