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大蔵第二運動場1月フィットネスフリープログラム代行のお知らせ

日頃より大蔵第二運動場トレーニングルームをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

インストラクターの都合により下記のレッスンが変更となります。

何卒、ご理解頂きますようお願い申し上げます。

<1月7日(土)>

9:30~10:30 アロマヨガ60 広田 ⇒ ピラティス60 山田

13:45~14:30  BODYPUMP45 スタッフ ⇒ 瀧沢

<1月8日(日)>

9:30~10:30  BODYCOMBAT&テクニック60 スタッフ  ⇒ 太田

10:45~11:15 ストレッチ30 スタッフ ⇒ 太田

13:55~14:25 バランスコンディショニング30 本村 ⇒ ヨガ30 瀧沢

14:35~14:55 ミニボールエクササイズ20 本村 ⇒ かんたん筋トレ20 瀧沢

17:25~17:55 ボールストレッチ30 本村 ⇒ コアリラックス&ストレッチ30 瀧沢

<1月9日(月)>

13:45~14:30  バランスコンディショニング45~ゴルフ編~ 本村 ⇒

姿勢改善エクササイズ45 黒澤

<1月11日(水)>

13:55~14:40 バランスコンディショニング45 本村 ⇒ ヨガ45 福永

19:00~19:15 コアチャレンジ ARI ⇒ 瀧沢

19:30~20:30 BODYPUMP&テクニック60 ARI ⇒ 瀧沢

<1月13日(金)>

12:15~12:45 ゆっくりエアロ30 ARI ⇒ HIIT30 瀧沢

12:55~13:15 ストレッチ20 ARI ⇒ 瀧沢

13:30~14:15  BODYPUMP45 ARI ⇒ 瀧沢

<1月14日(土)>

13:45~14:30  BODYPUMP45 スタッフ ⇒ 瀧沢

<1月15日(日)>

9:30~10:30  BODYCOMBAT&テクニック60 スタッフ  ⇒ 黒澤

10:45~11:15 ストレッチ30 スタッフ ⇒ 黒澤

<1月21日(土)>

13:45~14:30  BODYPUMP45 スタッフ ⇒ 瀧沢

<1月22日(日)>

9:30~10:30  BODYCOMBAT&テクニック60 スタッフ  ⇒ 太田

10:45~11:15 ストレッチ30 スタッフ ⇒ 太田

<1月28日(土)>

13:45~14:30  BODYPUMP45 スタッフ ⇒ 瀧沢

<1月29日(日)>

9:30~10:30  BODYCOMBAT&テクニック60 スタッフ  ⇒ 太田

10:45~11:15 ストレッチ30 スタッフ ⇒ 太田

ご不明な点がござましたら大蔵第二運動場トレーニングルーム窓口に直接ご来館いただくか下記番号にお電話ください。

TEL:050-3482-3884(9:00-22:00