大蔵第二運動場1月フィットネスフリープログラム代行のお知らせ

日頃より大蔵第二運動場トレーニングルームをご利用頂きまして誠にありがとうございます。

インストラクターの都合により下記のレッスンが変更となります。

何卒、ご理解頂きますようお願い申し上げます。

＜1月7日（土）＞

9:30～10:30　アロマヨガ60　広田　⇒　ピラティス60　山田

13:45～14:30　 BODYPUMP45　スタッフ　⇒　瀧沢

＜1月8日（日）＞

9:30～10:30　 BODYCOMBAT＆テクニック60　スタッフ 　⇒　太田

10:45～11:15　ストレッチ30　スタッフ　⇒　太田

13:55～14:25　バランスコンディショニング30　本村　⇒　ヨガ30　瀧沢

14:35～14:55　ミニボールエクササイズ20　本村　⇒　かんたん筋トレ20　瀧沢

17:25～17:55　ボールストレッチ30　本村　⇒　コアリラックス＆ストレッチ30　瀧沢

＜1月9日（月）＞

13:45～14:30　 バランスコンディショニング45～ゴルフ編～　本村　⇒

姿勢改善エクササイズ45　黒澤

＜1月11日（水）＞

13:55～14:40　バランスコンディショニング45　本村　⇒　ヨガ45　福永

19:00～19:15　コアチャレンジ　ARI　⇒　瀧沢

19:30～20:30　BODYPUMP＆テクニック60　ARI　⇒　瀧沢

＜1月13日（金）＞

12:15～12:45　ゆっくりエアロ30　ARI　⇒　HIIT30　瀧沢

12:55～13:15　ストレッチ20　ARI　⇒　瀧沢

13:30～14:15　 BODYPUMP45　ARI　⇒　瀧沢

＜1月14日（土）＞

13:45～14:30　 BODYPUMP45　スタッフ　⇒　瀧沢

＜1月15日（日）＞

9:30～10:30　 BODYCOMBAT＆テクニック60　スタッフ 　⇒　黒澤

10:45～11:15　ストレッチ30　スタッフ　⇒　黒澤

＜1月21日（土）＞

13:45～14:30　 BODYPUMP45　スタッフ　⇒　瀧沢

＜1月22日（日）＞

9:30～10:30　 BODYCOMBAT＆テクニック60　スタッフ 　⇒　太田

10:45～11:15　ストレッチ30　スタッフ　⇒　太田

＜1月28日（土）＞

13:45～14:30　 BODYPUMP45　スタッフ　⇒　瀧沢

＜1月29日（日）＞

9:30～10:30　 BODYCOMBAT＆テクニック60　スタッフ 　⇒　太田

10:45～11:15　ストレッチ30　スタッフ　⇒　太田

ご不明な点がござましたら大蔵第二運動場トレーニングルーム窓口に直接ご来館いただくか下記番号にお電話ください。

TEL:050-3482-3884（9:00-22:00）